LE PORT DU BONNET DE BAIN DEMEURE OBLIGATOIRE
Bébé nageur - Familiarisation - Aquaconfiance - Apprentissage enfant - Perfectionnement enfant - Apprentissage adulte - Perfectionnement adulte - École de natation - Natation loisir adultes - Aquagym - Aquabike - Le vendredi soir - Swim&Training
Espace détente
Saunas – hammam accessible à partir de 18 ans et inclus dans le tarif d'entrée. Une tisanerie est également accessible à certains créneaux horaires.
Places restantes aux activités
EN PÉRIODE SCOLAIRE
Bébé nageur
- Samedi : 11h - 12h
6,15 € la séance. Sans inscription préalable. Paiement sur place avant la séance.
Il n'y a pas de cours bébé nageur pendant les vacances scolaires. Reprise le samedi 4 septembre aux horaires habituels.
Aquaconfiance
- Mardi : 20h - 20h45 ou 20h45 - 21h30,
- Jeudi de 13h à 13h45.
153 € l'année (environ 30 séances de 45 minutes).
Il n'y a pas de cours d'aquaconfiance pendant les vacances scolaires.
Familiarisation
- Mardi : 17h30 - 18h
- Mercredi : 16h - 16h30
- Jeudi : 17h - 17h30
76 € les 10 séances de 30 minutes.
Créneau crée pour les enfants ayant moins de 6 ans et pour ceux de 6 ans, mais ayant une appréhension de l’eau.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Apprentissage enfants
- Mardi : 17h - 17h30 ; 18h - 18h30 ; 18h30 - 19h
- Mercredi : 15h - 15h30 ; 15h30 - 16h ; 17h30 - 18h
- Jeudi : 17h30 - 18h ; 18h30 - 19h
10 séances de 30 minutes pour 76 €. Tarif dégressif : moins 20% pour le 2ème enfant, soit 60,50 € et moins 40% pour le 3ème enfant, soit 46 €.
Il n'y a pas d'apprentissage pendant les petites vacances scolaires (séances maintenues en juillet et août)
Perfectionnement enfants
- Mercredi : 17h - 17h30
- Jeudi : 18h - 18h30
10 séances de 30 minutes pour 76 €. Tarif dégressif : moins 20% pour le 2ème enfant, soit 60,50 € et moins 40% pour le 3ème enfant, soit 46 €.
Il n'y a pas de cours pendant les petites vacances scolaires (séances maintenues en juillet et août)
Apprentissage adultes
- Mardi : 19h - 19h30 ; 19h30 - 20h
- Mercredi : 18h - 18h30
- Jeudi : 19h - 19h30
10 séances de 30 minutes pour 76 €.
Il n'y a pas d'apprentissage pendant les vacances scolaires.
Perfectionnement adultes
- Jeudi : 19h30 - 20h30
153 € à l'année.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
École de natation
- Lundi : 17h-18h
- Mercredi : 14h-15h
126 € l'année (environ 30 séances de 30 minutes). Tarif dégressif : moins 20% pour le 2ème enfant soit 100 € et moins 40% pour le 3ème enfant soit 76 €.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Natation loisir adultes
- Lundi : 17h - 18h ; 19h à 20h.
153 € l'année.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Aquagym
- Aquastep, aquajogging, aquapalme...
- Lundi : 18h - 19h
- Mercredi : 19h30 - 20h30
- Jeudi : 12h - 13h ; 13h - 14h ; 19h30 - 20h30.
153 € l'année.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Quelle idée pouvez-vous avoir de l’aquagym ?
Contrairement à ce que l’on pense, l’aquagym est une activité à l’intensité physique modulable. ; Tout dépend des attentes du publique. Sous l’appellation « Aquagym » sont déclinées plusieurs activités :
- Jogging aquatique (travail du cardio ; fessiers ; bas du corps)
- Travail de palme (abdo ; fessiers ; bas du corps)
- Aquatraining (tout le corps ; cardio)
- Boxe dans l’eau (haut du corps ; cardio)
D’une semaine à l’autre les entraineurs alternent les ateliers pour permettre aux adhérents de travailler toutes les parties du corps avec différents agrès, poids, palmes, planches, frites... Le tout porté par l’eau pour éviter les chocs et ainsi préserver le corps.
La piscine Aquabaie propose tout au long de l’année et sur plusieurs jours de la semaine cette activité.
Aquabike
- Mardi : 20h25 - 20h55 ; 21h05 - 21h35
- Jeudi : 12h05 - 12h35 ; 12h40 - 13h10
- Vendredi : 16h - 16h30
Il est possible de s'inscrire à l'année ou pour une seule séance (réservations en caisse - dans la limite des places disponibles)
210€ l'année /30 min plus 15 min de sauna hammam. Séance seule : 8€. Carte de 5 cours Aquabike : 40€ (possibilité de prendre des cartes de 5 séances avec réservation à la caisse).
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Aquabike en accès libre :
- Samedi : 15h - 18h
- Dimanche : 15h30 - 18h
Les week ends pour 2 € les 30 minutes en plus du prix d'entrée.
Le vendredi soir
Le grand bassin est aménagé uniquement en couloir de nage avec :
- une ligne pour la natation sportive (4 nages)
- une ligne pour le matériel
- une ligne pour la détente
- deux lignes d’eau pour le club
Vendredi, j'ai piscine - swim and training
Natation et renforcement musculaire dans et hors de l'eau. Les vendredis en période scolaire, pour des séances énergiques et conviviales.
Les avantages :
- Fortes dépenses énergétiques, cardio
- Adaptés à tous à partir de 16 ans
- Modalités d’inscription sans engagement au tarif de 6 € la séance
- Possibilité d’acheter une carte de 5 séances (6ème séance offerte) valable toute la saison
