La pataugeoire est fermée jusqu'à nouvel ordre.
Dimanche 24 mars, en raison des 10km d'Avranches, le stationnement et la circulation aux abords de la piscine seront difficiles de 9h à 13h.
Bébé nageur - Parcours d'aisance aquatique - Aisance aquatique - Aquaconfiance - Apprentissage enfant - Perfectionnement enfant - Apprentissage adulte - Perfectionnement adulte - École de natation - Natation loisir adultes - Aquagym - Aquabike - Le vendredi soir - Swim&Training - Créneaux handisport - Sauvetage aquatique sportif
Guide des activités 2023-2024 Aqua baie
EN PÉRIODE SCOLAIRE
Pour les plus jeunes
Bébé nageur
Les séances bébé nageur sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.
- Samedi : 11h15 à 12h
Pour les bébés de 6 mois à 3 ans.
7,50 € la séance. Sans inscription préalable. Paiement sur place avant la séance.
Il n'y a pas de cours bébé nageur pendant les vacances scolaires.
Parcours d'aisance aquatique
- Samedi : 10h15 à 11h
Les enfants de 3 à 6 ans accompagné d’un ou 2 parents seront initiés à la grande profondeur, sans matériel de flottaison. Le but de ces séances est de les aider à découvrir la natation et commencer à leur faire acquérir des compétences d’aisance aquatique qui seront très utiles lors de l’apprentissage de la natation.
7,50 € la séance. Sans inscription préalable. Paiement sur place avant la séance.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Pour prendre confiance
Aquaconfiance adultes
- Mardi : 20h à 20h45
- Jeudi : 13h à 13h45
Pour qui ? Plus de 16 ans et adultes
Tarif : 167 € l'année (environ 30 séances de 45 minutes).
Il n'y a pas de cours d'aquaconfiance pendant les vacances scolaires.
Aquaconfiance enfants
Cette activité est destinée aux enfants ayant peur de l’eau. L’objectif pour l’enfant est de pouvoir intégrer ensuite les cours d’aisance aquatique ou d’apprentissage. Un test pourra être réalisé afin de déterminer si le cours correspond à l’enfant.
Bon à savoir, quelques séances sont prévues avec les parents afin de travailler sur la peur / les appréhensions de l’enfant.
- Mercredi : 12h30 à 13h30
Tarif : 84€ les 10 séances d'une heure.
Pour qui ? Enfants à partir de 4 ans
Aisance aquatique (familiarisation)
Créneau crée pour les enfants ayant moins de 6 ans et pour ceux de 6 ans, ayant une appréhension de l’eau.
- Mardi : 17h à 17h30 et 17h30 à 18h
- Mercredi : 15h30 à 16h et 16h à 16h30
- Jeudi : 17h à 17h30
Pour qui ? Enfants à partir de 4 ans
Tarif : 84 € les 10 séances de 30 minutes. Plusieurs cycles dans l'année, se renseigner auprès d'Aqua baie pour obtenir le calendrier.
Port du bonnet de bain obligatoire
Pour apprendre à nager
École de natation
Elle est accessible à partir de 5 ans (si les trois paliers d’aisance aquatique sont validés (ex : sauter dans le bassin, nager 15 mètres)).
Pour pouvoir s’inscrire, le brevet de natation de 15 ou 25 mètres est obligatoire. Un test gratuit est possible à Aqua baie avec un maître-nageur sauveteur (durée 5 min, prévoir maillot de bain et bonnet de bain).
- Lundi : 17h à 18h
- Mercredi : 14h à 15h
Pour qui ? Enfants
Tarif : 135 € l'année (environ 30 séances de 30 minutes).
Port du bonnet de bain obligatoire
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Apprentissage enfants
- Mardi : 18h à 18h30 ; 18h30 à 19h
- Mercredi : 15h à 15h30 ; 17h30 à 18h
- Jeudi : 17h30 à 18h ; 18h30 à 19h
Pour qui ? Enfants à partir de 6 ans
Tarif : 84€ les10 séances de 30 minutes. Tarif dégressif : pour le 2ème enfant 74 €, pour le 3ème enfant 63 €. Plusieurs cycles dans l'année, se renseigner auprès d'Aqua baie pour obtenir le calendrier.
Un test pourra être réalisé afin de déterminer si le cours correspond à l’enfant.
Port du bonnet de bain obligatoire
Apprentissage adultes
- Mardi : 19h à 19h30 ; 19h30 à 20h
- Mercredi : 18h à 18h30
- Jeudi : 19h à 19h30
Pour qui ? Adultes
Tarif : 84€ les10 séances de 30 minutes. Plusieurs cycles dans l'année, se renseigner auprès d'Aqua baie pour obtenir le calendrier.
Port du bonnet de bain obligatoire
Pour se perfectionner
Perfectionnement enfants
Pour les enfants sachant nager et voulant améliorer leur technique de nage et endurance.
- Mercredi : 17h à 17h30
- Jeudi : 18h à 18h30
Pour qui ? Enfants à partir de 6 ans
Tarif : 84€ les 10 séances de 30 minutes. Tarif dégressif : pour le 2ème enfant 74 €, pour le 3ème enfant 63 €. Plusieurs cycles dans l'année, se renseigner auprès d'Aqua baie pour obtenir le calendrier.
Un test pourra être réalisé afin de déterminer si le cours correspond à l’enfant.
Port du bonnet de bain obligatoire
Perfectionnement adultes
Cette activité est un perfectionnement pour les nageurs sortant d’apprentissage ou pour les personnes souhaitant se perfectionner dans une nage en particulier.
- Mardi : 20h45 à 21h45
- Jeudi : 19h30 à 20h30
Pour qui ? Plus de 16 ans et adultes
Tarifs : 167 € l'année
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Port du bonnet de bain obligatoire
Pour pratiquer une activité sportive
Natation loisir adultes
Cette activité s’adresse aux bons nageurs. Il s’agit d’un entrainement sportif accompagné de conseils.
- Lundi : 17h à 18h ; 19h à 20h.
Pour qui ? Adultes
Tarifs : 167 € l'année
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Port du bonnet de bain obligatoire
Aquagym
- Aquastep, aquajogging, aquapalme...
- Lundi : 18h à 19h
- Mercredi : 19h30 à 20h30
- Jeudi : 12h à 13h ; 13h à 14h ; 19h30 à 20h30
Pour qui ? Adultes
Tarifs : 167 € l'année
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Quelle idée pouvez-vous avoir de l’aquagym ?
Contrairement à ce que l’on pense, l’aquagym est une activité à l’intensité physique modulable. ; Tout dépend des attentes du publique. Sous l’appellation « Aquagym » sont déclinées plusieurs activités :
- Jogging aquatique (travail du cardio ; fessiers ; bas du corps)
- Travail de palme (abdo ; fessiers ; bas du corps)
- Aquatraining (tout le corps ; cardio)
- Boxe dans l’eau (haut du corps ; cardio)
D’une semaine à l’autre les entraineurs alternent les ateliers pour permettre aux adhérents de travailler toutes les parties du corps avec différents agrès, poids, palmes, planches, frites... Le tout porté par l’eau pour éviter les chocs et ainsi préserver le corps.
La piscine Aqua baie propose tout au long de l’année et sur plusieurs jours de la semaine cette activité.
Aquabike
- Mardi : 20h25 à 20h55 ; 21h05 à 21h35
- Jeudi : 12h05 à 12h35 ; 12h40 à 13h10
- Vendredi : 16h à 16h30
Pour qui ? Plus de 16 ans et adultes
Il est possible de s'inscrire à l'année ou pour une seule séance (réservations en caisse - dans la limite des places disponibles)
Tarifs : 221€ l'année (30 min plus 15 min de sauna hammam).
Séance seule : 8,50€. Carte de 5 cours : 40€
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Aquabike en accès libre :
- Samedi : 15h -18h
- Dimanche : 15h30 - 18h
Pour qui ? Plus de 16 ans et adultes
Tarif : 2€ les 30 minutes en plus du prix d'entrée.
Vendredi, j'ai piscine - swim and training
Natation et renforcement musculaire dans et hors de l'eau. Les vendredis en période scolaire (sans réservation préalable), pour des séances énergiques et conviviales.
Cette activité est cardio et à fortes dépenses énergétiques.
- Le vendredi en période scolaire de 19h30 à 20h30.
Pour qui ? Enfants à partir de 16 ans et adultes.
Tarifs : A la séance : 7,50€ (dans la limite des places disponibles). Possibilité d’acheter une carte de 5 séances (6ème séance offerte) valable toute la saison.
Inscription possible à l'année : 167€
Sauvetage aquatique sportif
Cette activité à l’année propose aux participants d’acquérir des notions de sauvetage aquatique. Elle permet de travailler les techniques de nage dans un esprit plus ludique.
- Le mercredi de 14h à 15h en période scolaire
Pour qui ? Les enfants de 12 à 20 ans.
Tarif : 135€ l’année
Créneaux handisport
Des créneaux sont maintenant réservés pour le handisport avec un maître-nageur sauveteur.
- Le jeudi de 11h15 à 11h50 ou le vendredi de 13h30 à 14h (2 semaines sur 3 selon le calendrier défini)
Pour qui ? Enfants et adultes pratiquant le handisport
Tarif : 84€ les 20 séances de 30 min en période scolaire toute l’année, selon le calendrier du centre aquatique et la disponibilité des personnes intéressées.
Le vendredi soir
Le grand bassin est aménagé uniquement en couloir de nage avec :
- une ligne pour la natation sportive (4 nages)
- une ligne pour le matériel
- une ligne pour la détente
- deux lignes d’eau pour le club