En période scolaire, de nombreuses activités vous sont proposées :
Bébés nageurs - Jardin aquatique - Familiarisation - Apprentissage enfants - Perfectionnement jeunes - Perfectionnement ados - Aquaconfiance - Apprentissage adultes - Perfectionnement adultes - Aqua Bike - Aqua Training - Aquagym petit bain - Aquagym grand bassin - Aquaboxing
Lors des vacances scolaires, les activités annuelles sont suspendues pour laisser place à de plus larges ouvertures des bassins au public. Des activités sont également proposées : cours d'apprentissage accéléré, séances aquagym, séances ludiques thématiques...
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[Enfants] - APPRENDRE A NAGER / ETRE A L'AISE DANS L'EAU
Bébés nageurs
Découverte du milieu aquatique pour les bébés et jeunes enfants. Les parents et leurs bébés participent à cette activité pour un moment privilégié en famille.
- Samedi : de 9h30 à 10h30
Pour qui ? bébés de 6 mois à 3 ans.
Durée : 1h
Tarif : 15 € la séance
Tarif session : 140€
Tarif année : 240€
Jardin aquatique
Approche ludique en milieu aquatique. En continuité de l'activité bébés nageurs, l'enfant approfondit et améliore ses qualités d'équilibre, de propulsion et de respiration. Chaque séance est construite autour d'un thème permettant à l'enfant d'apprendre en s'amusant.
- Samedi : de 10h30 à 11h et de 11h à 11h30
Pour qui ? enfants de 3 à 5 ans.
Durée : 30min
Tarif : 15 € la séance
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
Familiarisation
Pour préparer les enfants à l'apprentissage. Les enfants participent à des parcours pédagogiques et découvrent le milieu aquatique en s'amusant.
- Lundi : 17h | Mardi : 18h | Mercredi : 14h30, 15h et 16h | Jeudi : 17h30 | Vendredi : 17h et 17h30
Pour qui ? Les enfants de 5ans et +.
Durée : 30min
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
Apprentissage enfants
L'objectif est l'acquisition d'une première nage (dos) à travers des exercices ludiques liés au milieu aquatique. Les cours de natation sont parfois accompagnés d’exercices ludiques ou même de parcours aquatiques incluant des immersions, des entrées dans l’eau (plongeon).
- Lundi : 17h30 | Mardi : 18h30 | Mercredi : 15h30 et 16h30 | Jeudi : 17h et 18h | Vendredi : 18h
Pour qui ? Les enfants de 6 ans et +.
Durée : 30min
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
Perfectionnement jeunes
Pour les enfants sortant d'apprentissage. L'objectif est le perfectionnement de 3 nages (crawl-dos-brasse), ainsi que l'apprentissage du papilllon.
- Lundi : 18h | Mercredi : 17h et 17h45 | Vendredi : 18h30
Pour qui ? Les enfatns sortant d'apprentissage
Durée : 45min
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
Perfectionnement ados
L'objectif est le perfectionnement de 4 nages (crawl-dos-brasse-papillon). Découverte de différentes activités aquatiques telles que la nage avec palmes, le water polo, la natation synchronisée, le sauvetage...
- Vendredi de 19h15 à 20h
Pour qui ? Adolescents
Durée : 45min
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
[Adultes] - APPRENDRE A NAGER / ETRE A L'AISE DANS L'EAU
Aquaconfiance adulte
Cette activité est destinée aux adultes qui ont une phobie de l'eau ou une certaine gêne. L’objectif est de pouvoir intégrer ensuite les cours d'apprentissage. La séance est suivie par 30min dans l'espace détente avec au choix sauna, hammam et jacuzzi.
- Mercredi 12h | Jeudi 12h45 et 20h15 | Samedi 11h30
Pour qui ? Adultes
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
Apprentissage adulte
Ces cours consistent à l'apprentissage d'une première nage. L'objectif est l'acquisition d'une première nage (dos) à travers des exercices ludiques liés au milieu aquatique. Les cours de natation sont parfois accompagnés d’exercices ludiques ou même de parcours aquatiques incluant des immersions, des entrées dans l’eau (plongeon).
- Mardi 19h | Mercredi 12h | Jeudi 19h
Pour qui ? Adulte (plus de 16 ans)
Durée : 45min
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
Perfectionnement adultes
Pour les adultes souhaitant se perfectionner. L'objectif est le perfectionnement de la brasse, du dos, du crawl et l'apprentissage du papillon.
- Mercredi 19h30 et 20h30 (niveau 1 et 2)
Pour qui ? Adultes (plus de 16 ans)
Durée : 1h
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
[Adultes] - SPORT
Aquabike
Réalisez dans l'eau des exercices comme dans une salle de sport : simulation des côtes, danseuse, sprint... L'objectif est une amélioration des capacités cardio-respiratoires en s'appuyant sur un travail du bas mais également du haut du corps tout en musique. 30min offertes à l'issur du cours à l'espace détente (saunas, hammam, jacuzzis).
- LundI 12h45 et 19h30 | Mercredi : 13h30 | Jeudi : 12h45, 18h30 et 19h45
Pour qui ? Adulte (plus de 16 ans)
Durée : 30min
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€
Aqua Training
Différents ateliers proposés dans le grand bassin. 30min offertes à l'issue du cours à l'espace détente (saunas, hammam, jacuzzis).
- Jeudi de 20h15 à 21h
Pour qui ? Adulte
Durée : 45min
Tarif session : 190€
Tarif année : 315€
Aquagym petit bain
Cours de gymnastique rythmé se déroulant dans le petit bassin. Travaillez votre endurance en enchaînant des mouvements sur différentes intensités dans une eau peu profonde.
Les bienfaits : raffermissement du bas du corps et de la ceinture abdominale, travail ludique qui permet de brûler rapidement des calories, cours à dominante cardio-vasculaire. 30min offertes à l'issue du cours à l'espace détente (saunas, hammam, jacuzzis).
- Lundi 12h, 12h45 et 18h45 | Mardi 17h | Mercredi 12h45 et 18h45 | Jeudi 12h | Vendredi 16h
Pour qui ? Adultes
Durée : 45min
Tarif session : 175€
Tarif année : 300€
Aquagym grand bain
Cours de gymnastique rythmé se déroulant dans le grand bassin dans lequel vous réaliserez uen série d'exercices sur un musique au rythme soutenu.
Les bienfaits : raffermissement du bas du corps et de la ceinture abdominale, travail ludique qui permet de brûler rapidement des calories, cours à dominante cardio-vasculaire. 30min offertes à l'issue du cours à l'espace détente (saunas, hammam, jacuzzis).
- Lundi 12h et 18h45 | Mardi 17h | Mercredi 12h45 et 18h45 | Jeudi 19h30 | Vendredi 16h
Pour qui ? Adultes
Durée : 45min
Tarif session : 175€
Tarif année : 300€
Aqua Boxing
Venez vous préparer au meilleur des combats dans l'eau ! Découvrez de nouvelles sensations et défoulez-vous grâce à ce cours qui mélange aquagym et boxe (pieds et poings). Ce cours permet l'apprentissage d'enchainements de combinaisons et travaille la coordination.
Les bienfaits : gagner en énergie, améliorer votre endurance, raffermissement du bas et du haut du corps, augmentation du souffle et dépense de calories. 30min offertes à l'issue du cours à l'espace détente (saunas, hammam, jacuzzis).
- Lundi 19h30 à 20h15
Pour qui ? Adultes
Durée : 45min
Tarif session : 150€
Tarif année : 250€